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2006年08月11日

ダイエット[２２３日目]

産後９日目

体重＊　５０.２kg　(−０．８Kg)　()　前日の夜と比較
運動＊　なし


先日　無事に出産する事が出来ましたかわいい

結果は　プラス８ｋｇぴかぴか（新しい）
目標の【＋６ｋｇ】よりはオーバーしてしまいましたが
正常範囲内での出産　そして　安産だった事に満足しています手（チョキ）

これから　産後のダイエットに移行するにあたり
この場所で続けようと考えましたが　この場所は出産までの食事管理ブログ。
今後は　別の場所でダイエット日記を綴りたいと思いますexclamation

もし良かったら　遊びに来てくださいるんるん





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【＊日記＊の最新記事】
posted by Gina at 22:21| Comment(18) | TrackBack(13) | ＊日記＊ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕食☆.。.:*・°


カレーライス
福神漬け


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昼食☆.。.:*・°


鯖の味噌煮
チキンナゲット３個　＜ケチャップ＞
海老焼き
味付け貝
コロッケの残り１／３位
ご飯

梨

義母が作ってくれましたかわいい


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朝食☆.。.:*・°

06-08-11_08-54.jpg
カレーコロッケ　＜キャベツ＞
フルーツパウンドケーキ
朝食りんごヨーグルト
麦茶


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2006年08月10日

ダイエット[２２２日目]

産後８日目

体重＊　５１.０kg　(＋０．４Kg)　()　前日の夜と比較
運動＊　なし





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夕食☆.。.:*・°

06-08-10_19-24.jpg
鰹の刺身
カレーコロッケ１個　＜キャベツ＞
おでん風　練りものの煮物
ひじきの煮物
茄子とソーセージ炒め
ご飯
麦茶

義母が作ってくれましたかわいい


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昼食☆.。.:*・°


和風ハンバーグ
みりん干し
茄子とソーセージの炒めもの
ひじきの煮物
ハムと胡瓜のサラダ
おつけもの
ご飯

義母が作ってくれましたかわいい


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間食☆.。.:*・°

06-08-10_09-42.jpg
フルーツパウンドケーキ
バウムクーヘン


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朝食☆.。.:*・°

06-08-10_09-09.jpg
ダノンビオヨーグルト
桃


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2006年08月09日

ダイエット[２２１日目]

産後７日目

体重＊　５０.６kg　(−０．６Kg)　()　前日の夜と比較
運動＊　なし


疲れすぎて　写真を撮る余裕がありませんでしたあせあせ（飛び散る汗）


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間食☆.。.:*・°

06-08-09_20-51.jpg
桃


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夕食☆.。.:*・°

ハンバーグ
ほうれん草とツナのサラダ
玄米
麦茶

義母が作ってくれましたかわいい


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昼食☆.。.:*・°

煮魚
豚肉ソテー２枚
油揚げの袋煮
玄米

梨

義母が作ってくれましたかわいい


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朝食☆.。.:*・°

06-08-09_09-43.jpg
バウムクーヘン
ココアバウム
ブルガリアブルーベリーヨーグルト
麦茶


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2006年08月08日

ダイエット[２２０日目]

産後６日目

体重＊　５１.２kg　(±０Kg)　()　前日の夜と比較
運動＊　なし


今日の夕食は　ちょこちょこつまんで終了あせあせ（飛び散る汗）
これじゃダメだと分かりつつ・・・もうやだ〜（悲しい顔）


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間食☆.。.:*・°

06-08-08_22-53.jpg
モカミルクパウンドケーキ
フルーツパウンドケーキ


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夕食☆.。.:*・°

ふりかけごはん
おせんべい　２枚
パウンドケーキ
バウムクーヘン
チョコトリュフ　５粒くらい



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間食☆.。.:*・°

06-08-08_18-39.jpg
梨


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昼食☆.。.:*・°

06-08-08_12-41.jpg
イカリングフライ　＜キャベツ＞
カマス焼き
ポテトサラダ
ゴボウサラダ
キンピラゴボウ
グリーンサラダ　＜コーン＞
ご飯
麦茶

義母が作ってくれましたかわいい


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posted by Gina at 13:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ＊お食事＊ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝食☆.。.:*・°

06-08-08_07-19.jpg
２色の豆パン　（４５８Kcal）
フルーツパウンド
アロエヨーグルト　（１１８Kcal）
麦茶


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posted by Gina at 07:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ＊お食事＊ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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